從受孕到 3 歲，孩子的大腦就完成了從無到有、從有到優(yōu)的第一次質的飛躍。3 歲左右孩子的大腦容積就達到了成人的 80%～90%，結構基本“定型”。

那么，這個階段孩子的大腦究竟經歷了哪些變化？我們可以做些什么？

從胎兒期到 3 歲

孩子的大腦

發(fā)生了這樣神奇的變化

首先，懷孕 3～4 周，寶寶的神經管（Neural tube）成型，這意味著寶寶大腦發(fā)育開始了。接下來，大量細胞就開始增殖，分化成“神經元”。到懷孕 25 周左右，寶寶大腦皮層的 6 層分層也基本成型了。這種飛速的發(fā)育速度，一直會持續(xù)到寶寶出生。

出生后不久，嬰兒大腦的神經元數(shù)量就會達到一生的巔峰，約 1000 億個。這也意味著，出生后，孩子大腦的“基本框架”就搭好了?？蚣艽詈昧?，這個時候大腦里里的突觸開始形成，突觸是神經元之間信號溝通的橋梁，它不斷優(yōu)化和修正，孩子也學會了越來越多的東西，每一天都能給你帶來新的驚喜！

0～3 歲

大腦發(fā)育關鍵期

營養(yǎng)補充至關重要

鋅缺乏會導致大腦皮層神經元的減少，影響神經突觸的形成和功能，并且鋅還參與神經遞質的合成和釋放，如谷氨酸、γ-氨基丁酸（GABA）等。這些神經遞質對大腦的認知功能至關重要。